Taller de Respiración Consciente

Respirar es algo que hacemos de manera automática desde el día en que nacemos. Sin embargo, muy pocas veces utilizamos toda nuestra capacidad pulmonar de manera consciente y nos perdemos de los grandes beneficios que una correcta respiración puede aportarnos tanto a nivel físico, como a nivel emocional.

En este taller vamos a explorar diferentes ejercicios y posturas que te ayuden a conectarte más con este sencillo y vital acto de respirar. Descubrirás de qué manera una respiración más correcta puede mejorar tu calidad de vida en más de un sentido. Esta será una actividad presencial, con cupos limitados para cuidarnos entre todos. Te esperamos!