Abdominales, lo que nunca te explicaron

Parece muy fácil, pero trabajar el abdomen correctamente requiere de una técnica adecuada. Si al trabajar el abdomen sientes que tensionas mucho el cuello, o te queda dolor lumbar, este taller es para ti. Desde un enfoque teórico y práctico, Sara Antezana te ayudará a comprender y ejecutar de manera adecuada los mejores ejercicios para fortalecer tu abdomen. Un abdomen tonificado es vital para corregir tu postura, aliviar la tensión de la zona lumbar y sentirte más dinámico en cualquier actividad. Te esperamos!