Jugando al Yoga

Este taller está dirigido a niños mayores de 5 años y menores de 12. Mediante juegos, cuentos, cantos usando la vibración del sonido y pintura de mandalas, los niños aprenderán a meditar, a relajarse, a identificar y regular sus emociones.

El Yoga es la unión del cuerpo y la mente. Nunca es demasiado pronto para aprender sobre esta conexión y experimentar los beneficios de la misma, que van desde tonificar y fortalecer el cuerpo, hasta practicar una respiración consciente que permite oxigenar el cuerpo y hace que la energía fluya con ritmo y armonía.