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Grupo Duelo

Jueves 10 y 24 de abril

Grupo de Apoyo para personas en Duelo

Atravesar un proceso de duelo no es fácil, y no tiene porqué ser un camino solitario. Si perdiste un ser querido, o conoces a alguien que está pasando por esta situación, esta invitación es para ti. Nuestro Grupo de apoyo se reúne dos veces al mes para compartir experiencias y herramientas útiles para vivir este momento.

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Terapia de grupo

CALENDARIO DE ACTIVIDADES

abril 2025

Clases de Yoga Intensivas

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Yoga Power & Chill

Power and Chill una combinación de Power yoga, Rocket o Vinyasa con posturas suaves de relajación que se practican al final de la clase estilo yin yoga y restaurativo. Estas clases combinan un estilo intenso y demandante con la parte suave de yin, lo que resulta en una clase integral. Apta para todos los niveles.

16 Abr

8:15 am - 9:30 am

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Yoga Kundalini

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Kundalini Yoga

El Kundalini Yoga es una disciplina ancestral proveniente de la India y se le ha llamado el Yoga de la Conciencia. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar nuestra salud. YOGA es encontrar una coherencia entre lo que pienso, lo que siento y lo que hago. Esto me ayuda a […]

16 Abr

11:00 am - 12:00 pm

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Hatha Yoga en La Paz, Bolivia

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Hatha Yoga

Ha significa sol (energía solar, cálida, propicia actividad); Tha significa luna (energía lunar, fría, propicia reposo). Yoga significa unión. Vivimos en un mundo regido por pares opuestos. El Hatha Yoga busca la unión entre estas dos tendencias, desarrollando el equilibrio entre ambas polaridades. Logrando así asumir el control de la propia vida en medio de pares […]

16 Abr

7:00 pm - 8:15 pm

SerLibre Central

Calacoto, La Paz

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Elongación y flexibilidad en La Paz.

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Clases de elongación

Las clases de elongación tienen como objetivo aumentar la flexibilidad de músculos y articulaciones, ayudando al mejor funcionamiento del cuerpo. Tener un cuerpo más flexible trae muchos beneficios para la salud tanto física como mental. Dolores crónicos asociados a malas posturas y lesiones se verán aliviados, así como el stress de la vida cotidiana.

17 Abr

10:00 am - 11:15 am

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Clases de Yoga

Hatha Vinyasa Yoga

El Hatha Vinyasa Yoga es una forma dinámica de practicar yoga que combina las posturas (asanas) del Hatha con la fluidez del Vinyasa y la respiración consciente, por lo que es una práctica integral que da beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales.

17 Abr

5:30 pm - 6:30 pm

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Clases de Yoga Intensivas

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Yoga Power & Chill

Power and Chill una combinación de Power yoga, Rocket o Vinyasa con posturas suaves de relajación que se practican al final de la clase estilo yin yoga y restaurativo. Estas clases combinan un estilo intenso y demandante con la parte suave de yin, lo que resulta en una clase integral. Apta para todos los niveles.

18 Abr

8:15 am - 9:30 am

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Yoga Kundalini

<img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" data-src="https://serlibre.com.bo/wp-content/uploads/2023/08/Diseno-sin-titulo-19-300x300.jpg" class="attachment-thumblist size-thumblist wp-post-image lazyload" alt="Yoga Kundalini" data-mec-postid="4910" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" style="--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300/300;" /><noscript><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://serlibre.com.bo/wp-content/uploads/2023/08/Diseno-sin-titulo-19-300x300.jpg" class="attachment-thumblist size-thumblist wp-post-image" alt="Yoga Kundalini" data-mec-postid="4910" />

Kundalini Yoga

El Kundalini Yoga es una disciplina ancestral proveniente de la India y se le ha llamado el Yoga de la Conciencia. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar nuestra salud. YOGA es encontrar una coherencia entre lo que pienso, lo que siento y lo que hago. Esto me ayuda a […]

18 Abr

11:00 am - 12:00 pm

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Abdominales conscientes

Abdominales, lo que nunca te explicaron

Parece muy fácil, pero trabajar el abdomen correctamente requiere de una técnica adecuada. Si al trabajar el abdomen sientes que tensionas mucho el cuello, o te queda dolor lumbar, este taller es para ti. Desde un enfoque teórico y práctico, Sara Antezana te ayudará a comprender y ejecutar de manera adecuada los mejores ejercicios para […]

18 Abr

6:00 pm - 7:30 pm

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Clases de Yoga Intensivas

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Yoga Power & Chill

Power and Chill una combinación de Power yoga, Rocket o Vinyasa con posturas suaves de relajación que se practican al final de la clase estilo yin yoga y restaurativo. Estas clases combinan un estilo intenso y demandante con la parte suave de yin, lo que resulta en una clase integral. Apta para todos los niveles.

21 Abr

8:15 am - 9:30 am

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Yoga Kundalini

<img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" data-src="https://serlibre.com.bo/wp-content/uploads/2023/08/Diseno-sin-titulo-19-300x300.jpg" class="attachment-thumblist size-thumblist wp-post-image lazyload" alt="Yoga Kundalini" data-mec-postid="4910" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" style="--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300/300;" /><noscript><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://serlibre.com.bo/wp-content/uploads/2023/08/Diseno-sin-titulo-19-300x300.jpg" class="attachment-thumblist size-thumblist wp-post-image" alt="Yoga Kundalini" data-mec-postid="4910" />

Kundalini Yoga

El Kundalini Yoga es una disciplina ancestral proveniente de la India y se le ha llamado el Yoga de la Conciencia. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar nuestra salud. YOGA es encontrar una coherencia entre lo que pienso, lo que siento y lo que hago. Esto me ayuda a […]

21 Abr

11:00 am - 12:00 pm

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Hatha Yoga en La Paz, Bolivia

<img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://serlibre.com.bo/wp-content/uploads/2022/01/Diseno-sin-titulo-14-300x300.jpg" class="attachment-thumblist size-thumblist wp-post-image" alt="Hatha Yoga en La Paz, Bolivia" data-mec-postid="4808" />

Hatha Yoga

Ha significa sol (energía solar, cálida, propicia actividad); Tha significa luna (energía lunar, fría, propicia reposo). Yoga significa unión. Vivimos en un mundo regido por pares opuestos. El Hatha Yoga busca la unión entre estas dos tendencias, desarrollando el equilibrio entre ambas polaridades. Logrando así asumir el control de la propia vida en medio de pares […]

21 Abr

7:00 pm - 8:15 pm

SerLibre Central

Calacoto, La Paz

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Elongación y flexibilidad en La Paz.

<img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://serlibre.com.bo/wp-content/uploads/2021/08/Diseno-sin-titulo-15-300x300.jpg" class="attachment-thumblist size-thumblist wp-post-image" alt="Elongación y flexibilidad en La Paz." data-mec-postid="4048" />

Clases de elongación

Las clases de elongación tienen como objetivo aumentar la flexibilidad de músculos y articulaciones, ayudando al mejor funcionamiento del cuerpo. Tener un cuerpo más flexible trae muchos beneficios para la salud tanto física como mental. Dolores crónicos asociados a malas posturas y lesiones se verán aliviados, así como el stress de la vida cotidiana.

22 Abr

10:00 am - 11:15 am

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